Stretch & Mobility
Schwierigkeit
Beginner & Fortgeschrittene
Trainingsdauer
30 bis 45 Min
Programmdauer
4 Wochen
Benötigtes Equipment
Körpergewicht, Faszienrolle, Handtuch
Wohlbefinden steigern & Verletzungen minimieren
VIDEOKURS
Daniela ist eine der begehrtesten Personal Trainerinnen in Berlin und ja, du hast sie definitiv auch schon
mal im Kino oder TV gesehen, denn sie gehört zur Elite der Stuntfrauen weltweit. Ihre Beweglichkeit ist einfach nur STRONGER.
Daniela wird dich 4 Wochen betreuen.
Daniela wird dich 4 Wochen betreuen.
4 Wochen
Echtzeit-Training
Mit diesem Programm wirst du keine Schmerzen mehr im
Alltag oder Training haben, denn Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für deine Fitness.
01.
Aufbauende Trainingspläne
02.
Beruhigend und stressabbauend
03.
Echtzeit-Training
04.
Für Beginner sowie Fortgeschrittene
05.
Zeitsparend, von überall absolvierbar
06.
Alle Programminhalte stehen dir dauerhaft (solange du Mitglied bist) zur Verfügung und können auch mobil abgespielt werden
Übungen in diesem Programm
Das sagen unsere Kunden
Nicht noch ein Fitnessclub? Unser IAMSTRONGER Club ist anders: Hier wirst du wertgeschätzt, hier fühlst du dich wohl und willkommen. Hier wirst du nicht allein gelassen. Denn jedes einzelne Mitglied ist etwas Besonderes. Aber lies am besten selbst:
Marcus
24 Jahre
Ich kann mich nur immer wiederholen: Danke für eure Ehrlichkeit und euren aufrichtigen Content. Ich liebe Eure tägliche Dosis an Storys, also bitte hört niemals auf solange Ihr Spaß habt! Wir folgen Euch bis ans Ende der Welt!
Simone
22 Jahre
Vielen lieben Dank an euch beide, dass Ihr diese Plattform ständig weiterentwickelt! Ich bereue es keine Sekunde ein Mitglied des Sports Clubs zu sein! Danke!
Kevin
24 Jahre
Ich muss sagen, dass euer Programm echt super ist. Ich habe mir jetzt einen Monat geholt und bin wirklich begeistert! Ich mache jetzt schon seit einer Weile freeletics, aber euer Programm ist noch viel durchdachter und macht auch noch mehr Spaß! Danke dafür.
Laura
26 Jahre
Euer Spots Club bereichern mein Leben! Es macht mich glücklich endlich von zu Hause aus mit Kind, Haus und meinem Job als Krankenschwester trainieren zu können und das Ergebnis macht mich einfach nur stolz!
