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Be an Athlete Basic

Dieses Programm ist für alle, die gerne ihr Fundament aufbauen möchten.
Kraft, Stabilität, Kondition und Beweglichkeit.
8 WOCHEN PROGRAMM

Schwierigkeit

Einsteiger

Trainingsdauer

45 bis 60 Min

Programmdauer

8 Wochen

Benötigtes Equipment

Kurzhantel, Langhantel, Springseil, GHD (Glute Ham Developer), Plyo Box, Widerstandsbänder

Be an Athlete Basic

TRAINING
Dieses von Coach Seyit entwickelte, effiziente Trainingskonzept mit Grundübungen bringt dich in 2 verschieden Zyklen auf den richtigen Weg.

Werde in nur 8 Wochen stärker und fitter. Baue Muskeln und Kraft auf, lasse deinen Körper definierter wirken und fühle dich einfach gut.
Kontakt:

IAMSTRONGER GmbH
Am Kaiserkai 31
20457 Hamburg

E-Mail: support@iamstronger.de

 

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