30 Tage Sixpack Challenge
Schwierigkeit
Beginner & Fortgeschrittene
Trainingsdauer
10 bis 35 Min
Programmdauer
4 Wochen
Benötigtes Equipment
Körpergewicht
In 30 Tagen zur stabileren Körpermitte
VIDEOKURS
In unserer 30 Tage Sixpack Challenge trainieren wir jede Sekunde mit dir mit und bringen deine Körpermitte in Form. Deine Bauchmuskulatur wird gekräftigt, deine Taille wird schmaler und durch die wöchentliche Lauf-Challenge wirst du dein Stoffwechsel ankurbeln.
Das Beste daran: Du kannst die 30 Tage Challenge nicht nur im Gym, sondern auch zu Hause oder draußen absolvieren. Wem das noch nicht genug ist, der kombiniert das Programm mit eines unsere Krafttrainingsprogramme.
Das Beste daran: Du kannst die 30 Tage Challenge nicht nur im Gym, sondern auch zu Hause oder draußen absolvieren. Wem das noch nicht genug ist, der kombiniert das Programm mit eines unsere Krafttrainingsprogramme.
30 Tage Challenge
In unserer 30 Tage Sixpack Challenge trainieren wir jede Sekunde mit dir mit und bringen deine Körpermitte in Form.
01.
Anschauliches Echtzeit-Training mit Stefania Lou & Coach Seyit
02.
Sixpack Training ohne Gewichte/Equipment
03.
Optimal zur Fettverbrennung & Kräftigung der Körpermitte
04.
Großer Spaßfaktor bei maximaler Effizienz
05.
Für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet
06.
Ideal kombinierbar mit eines der anderen Trainingsprogramme
07.
Alle Programminhalte stehen dir dauerhaft (solange du Mitglied bist) zur Verfügung und können auch mobil abgespielt werden
Übungen in diesem Programm
Das sagen unsere Kunden
Nicht noch ein Fitnessclub? Unser IAMSTRONGER Club ist anders: Hier wirst du wertgeschätzt, hier fühlst du dich wohl und willkommen. Hier wirst du nicht allein gelassen. Denn jedes einzelne Mitglied ist etwas Besonderes. Aber lies am besten selbst:
Marcus
24 Jahre
Ich kann mich nur immer wiederholen: Danke für eure Ehrlichkeit und euren aufrichtigen Content. Ich liebe Eure tägliche Dosis an Storys, also bitte hört niemals auf solange Ihr Spaß habt! Wir folgen Euch bis ans Ende der Welt!
Simone
22 Jahre
Vielen lieben Dank an euch beide, dass Ihr diese Plattform ständig weiterentwickelt! Ich bereue es keine Sekunde ein Mitglied des Sports Clubs zu sein! Danke!
Kevin
24 Jahre
Ich muss sagen, dass euer Programm echt super ist. Ich habe mir jetzt einen Monat geholt und bin wirklich begeistert! Ich mache jetzt schon seit einer Weile freeletics, aber euer Programm ist noch viel durchdachter und macht auch noch mehr Spaß! Danke dafür.
Laura
26 Jahre
Euer Spots Club bereichern mein Leben! Es macht mich glücklich endlich von zu Hause aus mit Kind, Haus und meinem Job als Krankenschwester trainieren zu können und das Ergebnis macht mich einfach nur stolz!