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No Excuses
Level 1

Wer nach einer neuen sportlichen Herausforderung sucht, ist bei No Excuses Level 1 genau richtig.

8 WOCHEN-ECHTZEIT-TRAINING

Schwierigkeit

Beginner & Fortgeschrittene

Trainingsdauer

10 bis 20 Min

Programmdauer

8 Wochen

Benötigtes Equipment

Körpergewicht

Steigere & übertreffe
deine eigenen Grenzen

VIDEOKURS

Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam mit Stefania und Seyit, um nicht nur die Fitness zu steigern, sondern auch den Körper zu straﬀen, die Muskeln zu kräftigen und die Kraftausdauer zu verbessern.

Dafür nutzen wir nur das eigene Körpergewicht und setzen auf kurze, hochintensive Workouts von maximal 20 Minuten. Perfekt, um auch in einem stressigen Alltag nicht auf dein Training verzichten zu müssen.

8 Wochen
Echtzeit-Training

Merke, wie du dich während des sich ständig steigernden 8-Wochen-Programmes immer wieder selbst übertriﬀst und deine Grenzen neu deﬁnierst – ganz ohne Ausreden.

01.

Anschauliches Echtzeit-Training mit Stefania Lou und Coach Seyit

02.

Ganzkörper Training ohne Gewichte

03.

Kein Equipment nötig

04.

Großer Spaßfaktor bei maximaler Effizienz

05.

Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet

SPORTS CLUB

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Wir bieten dir Trainings- und Ernährungsprogramme, Ratgeber & Rezeptbücher. Werde gemeinsam mit uns fitter, gesünder und vitaler.

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Das sagen unsere Kunden

Nicht noch ein Fitnessclub? Unser IAMSTRONGER Club ist anders: Hier wirst du wertgeschätzt, hier fühlst du dich wohl und willkommen. Hier wirst du nicht allein gelassen. Denn jedes einzelne Mitglied ist etwas Besonderes. Aber lies am besten selbst:

Marcus

24 Jahre

Ich kann mich nur immer wiederholen: Danke für eure Ehrlichkeit und euren aufrichtigen Content. Ich liebe Eure tägliche Dosis an Storys, also bitte hört niemals auf solange Ihr Spaß habt! Wir folgen Euch bis ans Ende der Welt!

Simone

22 Jahre

Vielen lieben Dank an euch beide, dass Ihr diese Plattform ständig weiterentwickelt! Ich bereue es keine Sekunde ein Mitglied des Sports Clubs zu sein! Danke!

Kevin

24 Jahre

Ich muss sagen, dass euer Programm echt super ist. Ich habe mir jetzt einen Monat geholt und bin wirklich begeistert! Ich mache jetzt schon seit einer Weile freeletics, aber euer Programm ist noch viel durchdachter und macht auch noch mehr Spaß! Danke dafür.

Laura

26 Jahre

Euer Spots Club bereichern mein Leben! Es macht mich glücklich endlich von zu Hause aus mit Kind, Haus und meinem Job als Krankenschwester trainieren zu können und das Ergebnis macht mich einfach nur stolz!

No Excuses
Level 1

Steigere & übertreffe
deine eigenen Grenzen

8 Wochen
Echtzeit-Training