Kraft & Kondition
Fight Camp
Schwierigkeit
Profi
Trainingsdauer
60 bis 75 Min
Programmdauer
9 Wochen
Benötigtes Equipment
Kurzhantel, Langhantel, Kabelzug, Springseil, GHD (Glute Ham Developer), Widerstandsbänder, Plyo Box, Medizinball, Slam Ball, Gymnastik-Pezziball
Kraft & Kondition
Fight Camp
TRAINING
Dieses Programm ist eines der härtesten & effektivsten Programme für unsere Profis.
9 Wochen, 5 aufeinander aufbauende Zyklen mit harten Trainingseinheiten, 1-3 Sessions pro Tag.
Dieses Programm nutzen weltbekannte Profisportler aus der UFC, Bellator, PFL, One Championship und dem Glory Kickboxing, um damit Höchstleistungen in ihren Wettkämpfen zu bringen.
9 Wochen, 5 aufeinander aufbauende Zyklen mit harten Trainingseinheiten, 1-3 Sessions pro Tag.
Dieses Programm nutzen weltbekannte Profisportler aus der UFC, Bellator, PFL, One Championship und dem Glory Kickboxing, um damit Höchstleistungen in ihren Wettkämpfen zu bringen.
Weitere Programme & Ratgeber
No Excuses Level 1
Kurze, hochintensive Workouts bei denen du deine Grenzen neu definierst.
Regeneration & Schlaf
Die Regeneration beschleunigen und die benötigten Ruhephasen verkürzen.
