Functional Bodybuilding
Schwierigkeit
Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainingsdauer
45 bis 60 Min
Programmdauer
12 Wochen
Benötigtes Equipment
Kurzhantel, Langhantel, Kabelzug, Springseil, GHD (Glute Ham Developer), Widerstandsbände
Functional
Bodybuilding
TRAINING
Kein Profisportler? Kein Problem! Dieses Bodybuilding-Trainingskonzept von Coach Seyit richtet sich an alle, die ihren Sport ambitioniert, aber nicht professionell betreiben.
In 3 Zyklen wirst du mit aufbauenden Trainingsplänen und simplen Grundübungen in Kombination mit isolierten Kraftübungen in Topform gebracht. Spezielle Intensitätstechniken sorgen für jede Menge Power.
In 3 Zyklen wirst du mit aufbauenden Trainingsplänen und simplen Grundübungen in Kombination mit isolierten Kraftübungen in Topform gebracht. Spezielle Intensitätstechniken sorgen für jede Menge Power.
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Perfekt um deine Kraftausdauer zu steigern und Kampfsportelemente zu erlernen.
