Krafttraining Level 2 – Coach Seyit

79,00 

Beschreibung:

Krafttraining mit der Lang- und Kurzhantel für Fortgeschrittene oder Absolventen von Krafttraining Level 1. Das Level-2-Programm eignet sich optimal für jeden, der bereits regelmäßig mit Zusatzgewicht trainiert. Die aufeinander aufbauenden Trainingspläne und unterschiedlichen Trainingssysteme bringen dich auf ein neues Level.

Beschreibung

Krafttraining mit der Lang- und Kurzhantel für Fortgeschrittene oder Absolventen von Krafttraining Level 1. Das Level-2-Programm eignet sich optimal für jeden, der bereits regelmäßig mit Zusatzgewicht trainiert. Die aufeinander aufbauenden Trainingspläne und unterschiedlichen Trainingssysteme bringen dich auf ein neues Level. Dein Körper wird definierter und um einiges leistungsfähiger. Dank der abwechslungsreichen Trainingseinheiten kommt hier garantiert keine Langeweile auf. Auch deine Muskeln werden sich über immer wieder neue Impulse freuen. Baue deine Maximalkraft auf, definiere deinen Körper, verbessere deine Fitness, erhöhe deine Muskelmasse und verliere überschüssiges Körperfett mit dem Krafttraining Level 2.

Es ist hart – aber Training fängt erst dann an, wenn du nicht mehr kannst!

Trainingseinheiten

Woche 1 – Woche 8:
4x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Ausdauertraining


			

Geeignet für

Absolventen von Krafttraining Level 1 – oder du trainierst bereits regelmäßig mit Zusatzgewicht und möchtest einen neuen Reiz setzen.

Training

Abwechslungsreiche Trainingspläne mit der Lang- und Kurzhantel, aufeinander aufbauende Trainingspläne, vielseitige Trainingssysteme

Ziel

Kraft aufbauen, Muskulatur definieren, Fitness verbessern, Grundausdauer optimieren