NO EXCUSES LEVEL 2

8 WOCHEN – ECHTZEITTRAINING

Du hast unser No Excuses Level 1-Programm erfolgreich beendet? Dann pushe dich selbst mit diesem herausfordernden Workout noch weiter: In acht Wochen verlierst du mit unserem No Excuses Level 2 nicht nur ordentlich Pfunde, sondern definierst auch deinen Körper sichtbar.

Während der hochintensiven Kurzhanteltrainings verbesserst du deine allgemeine Fitness, straffst deinen Körper und baust deine Kraftausdauer auf. Das Ganze nimmt als Workout nicht mehr als 15 Minuten in Anspruch und ist daher perfekt geeignet, um es in deinen Alltag zu integrieren. Sei stärker als deine stärkste Ausrede und starte jetzt unser No Excuses Level 2-Programm!

Übrigens: Auch fortgeschrittene Sportler und Sportlerinnen, die ihr Training um einige kurze, aber intensive Kurzhanteltrainings erweitern möchten, sind bei diesem Programm genau richtig.

Und diese Trainingseinheiten erwarten dich:

Woche 1 bis Woche 4:
3x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Ausdauertraining

Woche 5 bis Woche 6:
4x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Ausdauertraining

Woche 7:
5x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Ausdauertraining

Woche 8:
6x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Ausdauertraining

  • 8 Wochen Echtzeit Training
  • Ganzkörper Training
  • Training mit Kurzhanteln
  • Großer Spaßfaktor
JETZT STARTEN