COME BACK STRONGER

40-TAGE-ECHTZEIT-TRAINING

Du möchtest noch einmal komplett neu anfangen und wünschst dir ein gesünderes und zugleich fitteres Leben? Du musstest eine Zeit lang aussetzen und willst nach einer längeren Pause nun wieder mit dem Training beginnen? Dann ist unser Come Back Stronger-Programm genau die richtige Wahl für dich!

In kurzen Trainingseinheiten von nur 15 bis 30 Minuten aktivieren wir gemeinsam deine Grundmuskulatur, optimieren deine Ausdauer, fördern deine Beweglichkeit und stärken deine muskuläre Kraftausdauer. Ganz nebenbei kurbeln wir deinen Stoffwechsel an und reduzieren deinen Körperfettanteil. Starte mit uns gemeinsam durch und komme noch stärker zurück, als du es je warst!

Tipp: Nutze dieses 40-tägige Programm als Vorbereitung für unsere intensiveren Workouts. Dadurch, dass keine intensiven Sprungbewegungen enthalten sind, eignet sich das Programm auch für Menschen mit Übergewicht.

  • Anschauliches Echtzeit-Training mit Stefania Lou
  • Effektives Ganzkörper-Training
  • Kein Equipment nötig
  • Großer Spaßfaktor bei maximaler Effizienz
  • Perfekt für Einsteiger
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