COME BACK STRONGER

40 TAGE – ECHTZEITTRAINING

Du möchtest noch einmal komplett neu anfangen und wünschst dir ein gesünderes und zugleich fitteres Leben? Oder du möchtest nach einer längeren Pause wieder mit dem Training beginnen? Dann ist unser Come Back Stronger-Programm genau die richtige Wahl für dich!

In kurzen Trainings von nur 15 bis 30 Minuten aktivieren wir gemeinsam deine Grundmuskulatur, optimieren deine Grundausdauer, fördern deine Beweglichkeit und stärken deine muskuläre Kraftausdauer. Ganz nebenbei kurbeln wir deinen Stoffwechsel an und reduzieren dein Körperfett. Starte mit uns gemeinsam durch und komm noch stärker zurück, als du es je warst!

Tipp: Nutze dieses 40-tägige Programm als Vorbereitung, bevor du in eines unserer intensiveren Workouts einsteigst. Dadurch, dass keine intensiven Sprungbewegungen erhalten sind, eignet sich das Programm auch für Menschen mit Übergewicht.

  • 40 Tage Echtzeit Training mit Stefania Lou
  • Ganzkörper Training
  • Großer Spaßfaktor
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